Consejos para ser feliz en su trabajo

¿Sabía que el 90% de los problemas de salud está relacionado de alguna manera con el estrés? Y qué duda cabe de que dónde más sufrimos este mal es en el trabajo. La mejor forma de evitarlo es, sin duda, procurando ser feliz, algo que no siempre es fácil, a pesar de ser perfectamente conscientes […]

Trabajar mucho aumenta el riesgo de alcoholismo

Trabajar muchas horas aumenta el riesgo de alcoholismo.

Si les digo que trabajar mucho es malo para la salud, seguro que encuentran muchas razones que demuestren esta afirmación. Si les digo que trabajar muchas horas aumenta el riesgo de alcoholismo, que como ya saben es malo para la salud, habrá que dar alguna explicación. Así pues, hay que saber que un estudio del […]

El síndrome postvacacional depende de la importancia que cada uno le dé

Mucho se habla estos días del síndrome postvacacional. La vuelta al trabajo es dura, pero es así desde siempre. No es el del agrado de nadie tener volver a la rutina del madrugón, el transporte y las obligaciones laborales después de unos días de descanso, por lo general, fuera del entorno habitual, pero es lo […]

Cuando la alteración emocional se alarga en el tiempo: el estrés

El estrés es la respuesta que nuestro sistema nervioso y ciertas hormonas generan para hacer frente a una situación difícil. Es decir, es la forma en la que nuestro cuerpo se prepara para funcionar de la mejor manera posible ante ciertos desafíos o retos. Esto que, aparentemente, es beneficioso puede resultar muy perjudicial para la […]

La adicción al trabajo reduce la salud mental y el estado físico

La adicción al trabajo reduce la salud mental

Las personas que trabajan más de 50 horas semanales, tiempo que se considera adicción, ven como se reduce su salud mental y sufren un empeoramiento físico, ya que no consideran su bienestar como una prioridad. Así lo han demostrado científicos de la Universidad de Kansas (EEUU) en un trabajo que se ha publicado en la […]