Cuando la alteración emocional se alarga en el tiempo: el estrés

El estrés es la respuesta que nuestro sistema nervioso y ciertas hormonas generan para hacer frente a una situación difícil. Es decir, es la forma en la que nuestro cuerpo se prepara para funcionar de la mejor manera posible ante ciertos desafíos o retos. Esto que, aparentemente, es beneficioso puede resultar muy perjudicial para la […]