Diez consejos para disfrutar de la piscina y la playa

Muchos peligros acechan en la playa si no se toman las debidas precauciones.

Muchos están pensando ya en sus vacaciones y seguramente también en que todos los años es igual: recomendaciones y consejos de salud sobre qué es lo que deben tener en cuenta y lo que no para que no se les chafen los días de descanso. Pero haríamos mal si no cumpliéramos con la obligación ética […]

Aquabiking: lo mejor de la bici y la piscina

El Aquabiking es muy bueno contra la celulitis y la piel de naranja.

Lo último para estar en forma mezclando el gusto por la bicicleta y la piscina se llama Aquabiking, un nuevo sistema de entrenamiento en el que se fortalece todo el cuerpo a base de darle al pedal dentro de una piscina con el agua a 29 grados centígrados. Puede ser una moda, pero resulta muy […]