Las comidas de Navidad nos engordarán entre 2 y 5 kilos

Con las comidas de Navidad ganaremos entre 2 y 5 kilos de peso.

Un año más, como todos, llegan las Navidades y con ellas las advertencias lógicas sobre el cuidado de la salud con motivo de las numerosas y copiosas comidas de las que disfrutamos durante estas fiestas. Un apunte a tener en cuenta es que, según el grupo NC Salud, empresa especializada en asesoramiento nutricional en las […]

La dieta mediterránea puede disminuir un 40% la posibilidad de desarrollar diabetes

Pescado, frutas y verduras, base de la dieta mediterránea.

Puede resultar repetitivo, pero no nos cansaremos de insistir en los beneficios de la dieta mediterránea en la salud. Y es que lo último que sabemos es que este tipo de régimen alimenticio puede disminuir hasta en un 40% la posibilidad de desarrollar diabetes, que, como seguro que ya saben, provoca lesiones oculares importantes, fallos […]

La tele y la consola favorecen el sobrepeso de los niños

El ocio de los más pequeños, convertido ya en hábitos de vida, no es nada saludable para su normal desarrollo y favorece el sobrepeso. Así, ver demasiada televisión, pasar mucho tiempo jugando a la videoconsola, dormir menos de lo recomendado y no desayunar o hacerlo de forma inadecuada tiene mucho que ver con que el […]

La OMS contra la comida basura

Los gobiernos podrían frenar el sobrepeso y obesidad con medidas contra la comida basura.

La lucha contra la comida basura, tan perjudicial para la salud, es una batalla que renace cada vez que algún centro de investigación u organismo internacional revela nuevas y graves consecuencias por su consumo. Los últimos en poner el grito en el cielo han sido los de la Organización Mundial de la Salud (OMS), que […]

El frío leve puede evitar la obesidad

La exposición regular al frío leve puede evitar la obesidad.

Una nueva investigación afirma que la exposición regular al frío leve puede ser una manera saludable y sostenible para perder peso y evitar la obesidad. Por contraposición, destaca que el calor y la temperatura agradable del hogar o de la oficina tendrían parte de culpa de que engordemos. Wouter van Marken Lichtenbelt, uno de los […]

Cuidado con la comida preparada 48 horas antes de su consumo

El tupper para la comida debe ser distinto a los usados para cocinar.

A nadie se le escapan las precauciones que hay que tomar durante estos días de fiesta y numerosas comidas para evitar los riesgos que suponen para la salud las intoxicaciones alimentarias. Así, el Instituto Silestone recuerda que preparar la comida con más de 48 horas de antelación puede aumentar el riesgo de intoxicación y aconseja […]

Obesidad: reducción de estómago a través de la boca

La reducción de estómago con el método Apollo sólo dura 45 minutos.

La obesidad es uno de los principales problemas de salud de la sociedad actual. Hasta ahora, una intervención de reducción estómago presentaba las complicaciones lógicas derivadas de una cirugía abierta y un ingreso hospitalario que se podía alargar varios días. En nuestro país, ahora, el equipo de la Unidad de Tratamiento Endoscópico de la Obesidad […]

El sobrepeso frena los avances sobre las enfermedades del corazón

El sobrepeso frena los avances conseguidos con las campañas sobre el corazón

La obesidad sigue siendo un problema de salud. Más si cabe cuando hablamos de enfermedades cardiovasculares. La cuestión es que diez años después de reducir el número de estas dolencias gracias a los avances en materia de prevención, el aumento de los casos de sobrepeso por unos malos hábitos alimenticios y el sedentarismo ha provocado que se […]