Aquabiking: lo mejor de la bici y la piscina

El Aquabiking es muy bueno contra la celulitis y la piel de naranja.

Lo último para estar en forma mezclando el gusto por la bicicleta y la piscina se llama Aquabiking, un nuevo sistema de entrenamiento en el que se fortalece todo el cuerpo a base de darle al pedal dentro de una piscina con el agua a 29 grados centígrados. Puede ser una moda, pero resulta muy […]

Paleotraining: el ejercicio de hace dos millones de años

El PaleoTraining está inspirado en movimientos del Homo Sapiens.

Estar en forma es la mejor forma de cuidar la salud. Buscar un sistema que nos permita mantener un peso adecuado gracias al ejercicio físico y que no dañe nuestro organismo es el gran objetivo de los entrenadores y especialistas. Para esto, lo último es el PaleoTraining, el único método de entrenamiento inspirado en movimientos […]