Alimentos saludables para tu presión arterial

alimentos saludables para tu presion arterial

Si te han diagnosticado hipertensión, sabes que tienes que cuidarte. Cuando se tiene la presión arterial alta, pueden aparecer muchos problemas. Podrías llegar a sufrir lesiones cerebrales o daños en las propias arterias, además de problemas para dormir. Existen alimentos saludables para tu presión arterial que podrían ayudarte con ello y hoy en el blog […]

Dieta detox durante el otoño

dieta detox

Durante esta época, una de las cosas que se buscan es preparar nuestro cuerpo para los cambios climáticos y para el frío. Se trata de hacer todo lo posible para mantener el bienestar y que nuestro cuerpo responda adecuadamente. Así es como una dieta detox puede ayudarte, un tipo de dieta que se recomienda hacer […]

La depresión postvacacional: cómo superarla

Según datos de expertos que desde loaseguro hemos consultado, este tipo de depresión afecta entre un 45 a 65% de la población en los meses de septiembre y octubre, principalmente aquellas personas menores de 40 años. Esto se manifiesta con distintos síntomas que nos muestran una tristeza e irritabilidad bastante considerable. Pero ¿cómo superar la […]