Alimentos saludables para tu presión arterial

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Si te han diagnosticado hipertensión, sabes que tienes que cuidarte. Cuando se tiene la presión arterial alta, pueden aparecer muchos problemas. Podrías llegar a sufrir lesiones cerebrales o daños en las propias arterias, además de problemas para dormir. Existen alimentos saludables para tu presión arterial que podrían ayudarte con ello y hoy en el blog […]

Dieta detox durante el otoño

dieta detox

Durante esta época, una de las cosas que se buscan es preparar nuestro cuerpo para los cambios climáticos y para el frío. Se trata de hacer todo lo posible para mantener el bienestar y que nuestro cuerpo responda adecuadamente. Así es como una dieta detox puede ayudarte, un tipo de dieta que se recomienda hacer […]